31 de jan. de 2013

No ninho

Esta semana visitei casas de amigos e familiares à noite. Não se esperam visitas formais e sou recebida como fazendo parte da "casa". Alguns já dormem, outros revêm a matéria para o dia seguinte, boceja-se e deixa-se transparecer o cansaço de um dia de trabalho, terminam-se as limpezas, fazem-se preparativos para o dia seguinte, dão-se beijos de boa-noite. Sinto-me a entrar na intimidade dessas casas, sinto os cheiros, as luzes, os ruídos, a temperatura...uma série de elementos que me revelam um espaço sensorial desconhecido e diferente das minhas noites dos dias de semana. É bonita esta imagem dos espaços de conforto e intimidade que criamos nos nossos "ninhos" e dos quais nos sentimos parte, aninhados entre os lençóis quentes e a cabeça pousada para um son(h)o regenerador.

30 de jan. de 2013

Beringela Tower

Não é uma maqueta para um projeto de arquitetura mas podia ser :-). Beringela grelhada com uma pitada de azeite. Faz-se uma torre e recheia-se com parmesão ralado e redução de vinagre balsâmico. Para acompanhar, cubinhos de fuet, tomate seco e hortelã! Por fim mais um pouco de parmesão e balsâmico. Saborear debaixo de um sol quentinho de inverno e acompanhar com batatas fritas lays mostarda mel edição limitada (que são uma guludice!) As vantagens de poder almoçar em casa!

29 de jan. de 2013

Ultra Trail - resultados

E agora os resultados! Tempo de prova - 08.57.03. Distancia - 48.98 km. Média - 10.58 min/km. Acumulado +2577m. Em 475 participantes 367 acabaram a prova e eu fiquei em 210º lugar. Nos femininos, em 18 que acabaram a prova fiquei em 7º lugar da geral e 3º nos séniores femininos :-) Resumindo: foi a minha primeira vez num ultra trail e ainda ganhei uma taça! Pode haver duas razões: não há muitas gajas que se aventurem nisto e até estou em boa forma física e psicológica :-)

Caos vs Ordem

Não sou maníaca pelas arrumações mas preciso de alguma ordem à minha volta. Com o uso as "coisas" mudam de sitio, ficam fora do lugar, mudam de perspectiva. Isso não é necessariamente mau, mas quando começo a trabalhar, principalmente num trabalho novo, numa nova tarefa não consigo produzir no caos. Preciso de limpar as coisas à minha volta (mesmo que seja só dar um jeitinho)como se ao mesmo tempo estivesse também a arrumar as ideias na minha cabeça para depois trabalhar sobre elas. Gosto de ter alguma ordem, estabelecer prioridades e trabalhar segundo objetivos definidos. Espaço físico e mental arrumados, vamos lá trabalhar!

28 de jan. de 2013

Vida

Estava aqui nas "limpezas" do computador e encontrei esta imagem sobre a vida. Provavelmente temos diferentes posturas para com a vida, diferentes escalas de prioridades e objetivos a atingir. O que achei mais curioso ao ler isto foi o facto de não ser escrito por mim mas ir de encontro à minha perspectiva e aos valores em que acredito (deve ter sido por isso que a tinha guardado!). Há quem faça leituras semelhantes à minha e isso é um bom sinal! Boa semana de trabalho e boa vida :-)

Casa cheia, calor redobrado

Sabe bem ter a casa cheia. Hoje reuni os sobrinhos e dei comigo a pensar que eles estão crescidos. As "diferenças" vão-se atenuando e as conversas vão ficando de "igual para igual" (eu sei que isto não me tira os anos que tenho a mais do que eles)mas é muito engraçado ver a mudança e acompanhá-la! Já não vestem roupas estranhas mas os teatros e as palhaçadas continuam! Agora que volto ao silêncio ainda sinto os risos, as piadas, as vozes, os gestos, as palavras e o "calor" que eles aqui deixaram. Hoje o meu coração ficou mais quente :-) Sabe bem reunir as pessoas de quem gostamos e passar tempo com elas!

27 de jan. de 2013

1º objetivo do ano cumprido!

Um dos meus objetivos era fazer um ultratrail este ano. Hoje terminei o ultratrail dos abutres que está classificado como "muito difícil" e serve como prova de apuramento do UTMB! Prova superada! A malta que já anda nisto à muito tempo diz que a prova foi muito dura e muito técnica, lama e água com fartura que até já chamávamos de "aquatrail" :-) Como não tenho termo de comparação posso dizer que foi brutal (e duro!!)! É impressionante perceber os limites do nosso corpo e como temos diferentes estratégias de superação, estímulos internos e externos. Hoje ainda não consigo pensar em repetir, mas foi um dia que vai ficar para a minha história! 48km, +-9h!Altimetria aqui!

24 de jan. de 2013

Ser o dobro do que somos

Rendida à "nova" literatura portuguesa :-) "O Crisóstomo deitou-se delicadamente ao seu lado e poderia ser até que apenas conversassem. Aquele era o sentimento mais intenso do mundo. O Crisóstomo então levantou-se, atravessou o quarto, saiu, foi ver o Camilo deitado e beijá-lo para dormir e disse-lhe: nunca limites o amor, filho, nunca por preconceito algum limites o amor. O miúdo perguntou: porque dizes isso, pai. O pescador respondeu: porque é o único modo de também tu, um dia, te sentires o dobro do que és." Valter Hugo Mãe in O filho de mil homens

23 de jan. de 2013

Rotinas vs Rituais

Não gosto de rotinas, de fazer todos os dias as mesma coisa, de percorrer o mesmo caminho, de fazer uma determinada coisa à mesma hora. Encontrar as mesmas pessoas, ter o mesmo tipo de conversas. Gosto de ser surpreendida, de fugir à rotina, de diversificar os dias. Mas há determinadas coisas que faço todos os dias, ainda com alguma variação, a essas chamo rituais. Gosto de rituais, momentos normalmente privados (mas também partilhados) onde me encontro. Tomar um chá, ler umas páginas de um livro, ouvir uma musica, tomar um banho, uma comida especial, um quadrado de chocolate, um vinho. O segredo está em transformar as rotinas em rituais e atribuir-lhes um toque de excepcionalidade. São esses momentos que fazem um dia valer a pena.

Almoço tripartido

Andava com "desejos" de creme de espinafres e resolvi fazer: 2 batatas, 1 cebola grande, 400gr de espinafres,6 dentes de alho, sal e pimenta a gosto e água. Servir com natas, croutons, amêndoa ou bacon frito (como deu para 5 doses vou variando o acompanhamento!). Para prato principal, saladinha de rúcula com queijo cabra, feijão de soja, pimento e croutons. Temperadinho com mostarda, chutney de figo e vinagre balsâmico! Para sobremesa abacate com queijo creme e mel. Sabe bem fazer de um almoço um momento especial.

Luz Lig(ação)

Faltou a luz. Nestas alturas o silêncio aumenta, o vento sopra forte e nós parecemos bem mais pequeninos. Fico desligada de tudo e concentrada no meu trabalho, à luz do frontal e do computador com um resquício de bateria. Passado uns tempos (não sei bem medir o tempo na escuridão) ouvem-se os ruídos da tecnologia e fico de novo ligada ao mundo. Ligo a net, respondo a uns emails, troco umas mensagens e num ápice, entre conversas e ligações passaram quase 3 horas! As relações são como a luz, às vezes falham e deixam-nos na escuridão, mas quando voltam iluminam-nos e aquecem-nos. É bom adormecer bem iluminada e com um sorriso de orelha a orelha. Boa noite :-)

22 de jan. de 2013

As maravilhas do trabalho em equipa

Quem disse que sozinho vais mais rápido mas em equipa vais mais longe tinha toda a razão! Eu acrescentaria que para além de ir mais longe ganhamos qualidade pela diversidade. Assim vale a pena trabalhar em equipa, saber que cada um pode encontrar o seu lugar e potenciar as suas qualidades. Saber que os trabalhos que ninguém gosta são feitos com um sentido de serviço. Sentir que se sentem orgulhosos de pertencer a esta família e vestem a camisola lilás! Sentir que os momentos de trabalho dão-nos gozo porque estamos juntos. Neste caso temos de louvar as maravilhas do trabalho em equipa mas sobretudo porque temos uma equipa maravilha! SIM :-)

21 de jan. de 2013

Hoje é o teu dia!

Foi "só" uma chuvinha e um vento forte, uma "tempestadezinha" que durou dois dias. Ficámos sem luz, sem ligações, sem telefone, com mobilidade reduzida e acesso condicionado a alguns bens essenciais. Foi o tempo suficiente para percebermos que somos facilmente vulneráveis e dependentes. E se fosse mais tempo? E se em vez de dois dias ficássemos isolados do mundo com um determinado grupo de pessoas durante mais tempo sem conseguir comunicar com as outras? Por momentos, durante este fim-de-semana, longe da família e de alguns amigos ocorreu-me: e se nunca mais os visse? O que ficaria por fazer? Pensa nas coisas que não disseste, nos abraços que não deste, nos passos que hesitaste, nos sorrisos que contiveste...e aproveita a "bonança"! Vive, hoje está sol e o dia pode ser teu.

18 de jan. de 2013

O mundo não pára quieto!

"O mundo tem-me feito desfeitas atrás de desfeitas. Na maior parte das vezes, o mundo entretém-se a mostrar-me que sou estúpido. Admito que, quando isso acontece, o mundo quase não tem de fazer nada para o conseguir. Mas é realmente incrível o trabalho a que o mundo se tem dado para me fazer sentir velho." Ricardo Araújo Pereira. E que tal? Fazemos um esforço para acompanhar a mudança? Pensamos fora da caixa e tentámos andar à frente dele? Deixamo-nos andar ao sabor da corrente e vamos retaliando? Vivemos inertes e à margem? Se fazemos parte deste mundo é bom sabermos envelhecer/crescer com ele :-)

Santos da casa fazem milagres

Ontem ia a passear na rua e vi uma estátua de homenagem a um "ilustre politico". Lembro-me de ter ouvido regularmente falar dele sempre com grandes criticas e comentários negativos. Mas eis que o sr. morre e recebe uma estátua. Dirão: Sim, mas acima de tudo ele fez um bom trabalho e teve um contributo muito positivo para a cidade. Será que não é mais importante reconhecer o mérito das pessoas em vida e saber atribuir-lhe o devido lugar em vez do reconhecimento póstumo? Parece que os "santos da casa" ainda fazem milagres, mas é depois de mortos! E que tal aproveitarmos os nossos santos da casa para fazermos milagres em vida? Não seríamos mais felizes em vez de nos andarmos a criticar uns aos outros e a tratar do nosso umbigo?

16 de jan. de 2013

Um dia faço as pazes com o passado. Hoje é o dia.

Chega a uma altura em que não vale a pena estarmos de mal com a vida e com as coisas que nos aconteceram/fizeram. Ninguém se livra de em determinada altura tomar uma decisão menos acertada e magoar os que estão à sua volta. Não foi um processo simples nem linear, mas neste momento estou em paz, de bem comigo, com o que sou e de alguma forma com o passado que me trouxe até aqui. Hoje é dia de aceitar as desculpas e seguir em frente. Hoje é dia de desculpar quem me desiludiu mas que ao mesmo tempo teve uma presença significativa em parte da minha vida. Só temos uma vida mas vivemos muitas numa só!

15 de jan. de 2013

Com Carácter

Hoje pensava na qualidade que mais aprecio nas pessoas e cheguei a uma conclusão: gosto de pessoas com carácter. Apesar de não ser uma qualidade mas um conjunto de qualidades/características é algo que distingue e diferencia. Não é a unidade, não é a face mas é o conjunto, o todo. As pessoas com carácter distinguem-se entre os outros, marcam pela diferença e coerência. Apesar de estarem em vias de extinção é bom poder identificar algumas bastante especiais à minha volta e com quem posso contar."As mais belas qualidades tornam-se inúteis, quando a força do carácter as não sustenta." Gautier

Interpretar os sinais

Hoje almocei com três amigas. Partilhámos as novidades, as coisas boas, as que nos preocupam, as que já passaram. É engraçado perceber que há um tempo certo para determinadas decisões. Não interessa o que nos dizem, nem os conselhos que nos dão, ainda que o façam com as melhores das intenções. As decisões têm de vir de dentro de nós, saber qual é o momento certo para agir, para mudar, para tomar uma decisão. É um sinal, um livro que se lê, uma palavra que é dita mas ouvida de outra forma...é o clic! Foi muito giro perceber que se este almoço fosse uns meses atrás estaríamos quase todas em relacionamentos "distintos" e que todas tivemos um clic, um sinal, algo que nos fez mudar e arriscar :-) e alguns deles chegaram das formas mais curiosas! É bom saber interpretar esses sinais e fazer o clic!

13 de jan. de 2013

Tempo(s)

A prova começava às 10h Espanholas/9h de Portugal. Ao chegarmos: montar barco, ver remos, afinações, número de proa, preparações de ultima hora e ir para a água, remar! Ao sair da água a mesma coisa: desmonta barco, arrumar material, montar atrelado, tomar banho e toca a regressar. No meio disto vi caras conhecidas, troquei algumas palavras breves com alguns amigos e conhecidos mas tudo meio a correr por entre barcos, aranhas, cavaletes, remos e atrelados... Não tirei nenhuma foto mas no regresso a casa tenho inúmeras fotos que ilustres desconhecidos me tiraram e que a rede de facebook partilhou. Dou-me conta de outras tantas pessoas próximas que estiveram lá e eu nem as vi...Sinto um lapso entre a competição e a sua dimensão social, mas percebo-a...

12 de jan. de 2013

Jantarinho entre amigos

Jantarinho bom e desta vez empratado e tudo! Hamburguer de salmão em cama de vegetais (beringela e courgete) e arroz basmati. Queijo creme, molho de mostarda mel e cebolinho para guarnecer. Hamburguer de salmão: salmão fresco sem espinhas e cortado aos pedaços, adicionar ovo, farinha, cebola e alho picados e cebolinho, sal e pimenta a gosto. Levar ao congelador dentro de um recipiente circular. Retirar do forno, cortar em rodelas finas e grelhar. Aprovado e recomenda-se :-)

10 de jan. de 2013

Encontrei-me


Não é racional, não têm nenhuma razão especifica mas sinto-o. Tanto sinto que ontem estive acordada até às 4.30 da manhã com tanta excitação! Sinto o equilíbrio. Sinto-me como já não me sentia talvez há mais de dois anos. Estou de volta e com vontade e energia de fazer mais e melhor. Sinto-me mais eu, como se tudo estivesse no seu lugar e eu tivesse encontrado também o meu. De bem comigo, de bem com a vida e com tudo aquilo que ela me deu. Caminhos fáceis é para os fracos, os difíceis fazem-nos crescer e tornam-nos mais fortes! Aqui estou eu, tenho um sorriso dentro de mim, serena e com vontade conquistar quem quiser ser conquistado! Não sei como se faz para perdurar este estado, mas vou fazer por isso! Encontrei-me, sei o que quero para mim e isso é bom!

Quem não tem cão caça com gato!

E que bem que soube! Para a próxima podem desenhar umas canetas só um pouco mais compridas!

9 de jan. de 2013

Arquitetos empreendedores


A intervenção de Josemaría de Churtichaga desperta-nos para uma nova postura do arquiteto e um lugar a reclamar na sociedade de hoje. Desenhar = empreender: uma atitude, (re)olhar, capacidade de ver diferente; tomar decisões, por vezes incertas, com poucas bases ou mapas; é um pensamento não linear, interpretativo e criativo; novos usuários, novos mercados, novos mundos. Defende que os arquitetos são uns magníficos integradores, capazes de ver as coisas de diferentes perspetivas e dominam o processo de projeto. A aprendizagem é através do método projeto. Ser arquiteto é mais do que fazer edifícios, é poder modelar o mundo. Por fim conclui que arquiteto é a profissão do futuro e não o queremos ver.

Kilian Jornet

Acabei de ler o livro "Correr ou Morrer" de Kilian Jornet. Numa palavra: inspirador. Em duas palavras: Bru-tal! É bom conhecer o lado humano do atleta e as várias dimensões de quem decide passar a vida a correr e a potenciar o dom que tem. É bom perceber que as vitórias não cegam e que a humildade persevera. É bom conhecer o outro lado e a forma positiva de encarar cada uma das dificuldades com que se depara. "No fundo na vida só nos resta o que vivemos (...) A felicidade é o objetivo de qualquer ser humano e há-de vir, através das emoções que sentimos, através de pequenos prazeres, de grandes conquistas, de emoções fortes, de amores e da superação de nós mesmos, independentemente de serem vividas pelo nosso corpo, pela imaginação ou reformuladas pela memória" KJ

Em modo trail

É giro percorrer o espaço a outro ritmo, descobrir caminhos e novas paisagens a um passo de casa e testar os nossos limites físicos e psicológicos! Depois de 190min de corrida em modo trail e quase 30kms percorridos um isotónico caseiro para recuperar energias! 500ml de água fresca, 2/3 colheres de sopa de mel ou açúcar, 1 pitada de sal e sumo de 1 limão! Depois podem ir ajustando as quantidades a gosto do freguês e este não tem corantes nem conservantes ;-) Ao natural!

8 de jan. de 2013

O que procuramos?

Podemos manifestá-lo de várias formas, dar-lhe mais ou menos relevância, ato consciente ou puramente irracional, mas no fundo todos procuramos o mesmo. Procuramos quem nos ame, sejam eles amigos ou amores. Nos ame por aquilo que somos, pelo que fazemos e desejamos. Alguém que reconheça o nosso valor e mérito e nos faça sentir especiais. Amar e ser amado. "(...)a maior solidão é a do ser que não ama. A maior solidão é a do ser que se ausenta, que se defende, que se fecha, que se recusa a participar da vida humana. (...) O maior solitário é o que tem medo de amar, o que tem medo de ferir e de ferir-se, o ser casto da mulher, do amigo, do povo, do mundo." Vinicius de Moraes

7 de jan. de 2013

Manifesto para 2013

Gosto de pensar que o meu futuro também depende de mim e se eu não fizer nada para realizar os meus sonhos quem o fará? Para 2013, alguns dos desejos/objetivos agendados: Educação: terminar o doutoramento, Arquitetura: livro para crianças, Família: fazer uma BD, Desporto: fazer um ultratrail/remar, Viagens(Férias): Gredos/Irlanda/ Santiago/Picos da Europa, Amigos: muitos jantares e partilhas, Fugas: livro "XXX", Escuteiros: Terminar o mandato de SI em beleza, ExtraFugas: Conceber o projeto - a célula de habitar. Agora que é público o TOP 9 dos meus desejos podem vir ter comigo daqui a um ano para os reclamar!

6 de jan. de 2013

Relações Externas e Internas

Tenho alguma dificuldade em lidar com as pessoas "especialistas" em "relações externas". Reconheço a necessidade de tal posição e o mérito de quem tem perfil para esse tipo de relações, porém, tenho alguma dificuldade em me relacionar com elas (vou fazendo um esforço e dando o beneficio da dúvida). Ter uma postura mais política de procurar agradar a gregos e a troianos não condiz comigo. Acho sempre que há segundas intenções por de trás do discurso e que as pessoas nem sempre dizem o que pensam mas sim o que consideram que é suposto ser dito e esperado pelo ouvinte. Admito que esta "incompatibilidade" seja uma lacuna minha, mas gosto bem mais de relações internas, construídas com base na confiança mútua, daquelas em que cada um diz o que sente e pensa, sem máscaras.

5 de jan. de 2013

Hunger banquet

Dois carros estacionados em cima do passeio em frente à estação de Santa Apolónia, um grupo de pessoas espera que algo aconteça. Passado um pouco abrem os carros e as pessoas colocam-se em fila para receber sacos de comida. Do outro lado da estrada um cruzeiro de luxo atracado nas margens do Tejo e o restaurante da cobertura a servir o jantar. Atravessei a rua e fui jantar a um restaurante que estava completamente cheio com fila de espera quando entrei e saí. Isto fez-me lembrar o "banquete da fome" que nos ajuda a repensar o nosso lugar e a perceber que hoje estamos num lado e amanhã podemos estar noutro, cabe-nos a nós estabelecer pontes. A vida é dinâmica.

Há uma linha que separa...

Há uma linha que separa: o que somos do que queremos ser, o que desejamos do que temos, o que dizemos do que fazemos, o que sonhamos do que concretizamos, o que mostramos do que sentimos, o que vemos do que olhamos, os amigos dos conhecidos, o tempo daquilo que fazemos dele, os dias das noites. Mas é nessa linha que reside o interesse da vida, em que tudo o que é e pode deixar de ser, a verdade que pode ser mentira, a noite que pode ser dia. É nesse dinamismo e inconstância que encontramos a capacidade de ser diferente. Na dimensão da linha que une e separa, que incluiu e exclui, que junta e divide. É nesta coerente incoerência que nos (re)inventamos e nos (re)construímos.

4 de jan. de 2013

É Bom!

Clã 23: É bom estarmos de novo juntos(neste caso juntas)! É bom perceber que as conversas não ficam ao nível das futilidades e que continua a haver espaço para partilhas mais intimas. É bom que no final de cada encontro haja a vontade de um reencontro. É bom que o tempo mude, que as pessoas cresçam, que as vidas sigam rumos diferentes mas que haja sempre valores que nos unem. É bom ter-vos por perto, ainda que fisicamente seja de vez em quando, e reforçar que sempre que precisarem estaremos perto. É bom perceber que não foi em vão que as nossas vidas se cruzaram num determinado momento e que tudo continua a fazer sentido. Gostei muito e havemos de repetir ;-)

Correr ou morrer

Sempre que saio de casa para correr ou andar de bicicleta sozinha o meu pai olha-me de uma maneira especial. É a preocupação de deixar a filha sair sozinha para sítios isolados e com pouca gente. É a incapacidade de não poder exercer na plenitude o seu instinto paternal e "proteger-me". É a constatação de que (ao contrário de outros tempos) já não me pode acompanhar. É uma tristeza profunda no olhar pela perda de capacidades. Apesar da falta de forças ele continua a "correr", talvez com mais empenho do que alguma vez teve. Aproveitemos enquanto o corpo deixa e a mente acompanha para "correr". Um dia todos perdemos capacidades e nessa altura será bom saber descansar e saborear mentalmente o caminho percorrido.

1 de jan. de 2013

Propósito

A importância de ter um propósito. Percebermos o que realmente queremos para nós e o que perseguimos. Identificar quais os valores pelos quais orientamos a nossa vida. Dizem nos que devemos começar pelo esboço e traçar em linhas gerais o que esperamos para nós. Depois é necessário assumir esse compromisso e trabalhar para concretizar o plano que traçamos. Pelo meio será importante medir, avaliar e perceber se este caminho que escolhemos é o que realmente nos faz feliz e se é essa marca que queremos deixar no mundo. Ainda esta um pouco difuso, mas o meu propósito vai ganhando forma. (Não, ainda não estou a pensar em virar freira!)

Pequenas grandes decisões

'Quase toda a gente se sente confiante de que, nos momentos de verdade, vai tomar a decisão correta. (...) O problema é que a vida quase nunca funciona assim. As coisas acontecem sem aviso prévio. A maioria de nós enfrenta uma série de pequenas decisões diárias que raramente parecem acarretar grandes consequências. Mas com o passar do tempo, podem evoluir de forma muito mais dramática (...) as decisões aparentemente inócuas tomadas anos antes que conduziram por esse caminho.' C.M.C.

2013

Bem vindo 2013! Temos o habito de dividir o tempo em partes e sub-partes para situarmos as nossas vidas. Gosto destas 'pausas' por isso mesmo, poder olhar para trás e afinar o rumo para continuar o caminho! Há planos definidos, planos emergentes e oportunidades. Acreditem que estarei desperta e disponível para viver cada um deles da melhor maneira! Muito contente por sentir que uma nova fase esta a começar! Venha 2013 :-)