Dormir

Os Suíços dividem o dia em 3 partes iguais: 8 horas de trabalho, 8 horas para dormir e 8 horas para o resto. Esta divisão, por mais rigorosa que pareça faz algum sentido, os "srs" não são tolos de todo e sabem ter qualidade de vida! Ainda que goste de desdobrar o meu dia e fazer mil e uma coisas há uma delas em que não posso cortar (muito) que são as horas de sono! Até me contento com 6/7h por dia, mas têm que ser regulares e bem descansadas (esse normalmente não é problema!), preciso delas para manter o equilíbrio (e a mente acordada durante as "8" horas de trabalho)! Esta ultima semana deve ter tido uma média de 4h horas por dia...e hoje traduziu-se num dia de cansaço! Venha uma noite longa e descansada para regenerar o corpo e a alma :-)